毎年、健康診断をする機会というのがあると思います。
普段の生活の中で色々な状況がわかってしまったりします。
特に血液を見てみると、日頃の不摂生や食生活のバランスの悪さもわかってしまったりしてしまいます。
特に血圧が高い人、そして血液検査の結果で血中コレステロールが高かったという人、などは普段の食生活でバランスが崩れている人が多いと思います。
このような人はドロドロな血になっている人もたくさんいることからこのドロドロ血を放置しておくことによって動脈硬化や心筋梗塞の元になってしまうかもしれません。
なので、普段から血液さらさらになるようにEPAを摂っておくとドロドロ血は改善されるようになります。
本来では魚を食べると良いのですが、そうも行かないという人も多いです。
そういう人の場合はサプリメントを上手に活用してEPAを摂取しましょう。